وصفة النهارده من #همم سهلة وصحية وتنفع للدايت، ومابتاخدش مكونات كتير
المقادير:
الخلطة:
كوب طماطم مقطعة
نصف كوب زيتون أسود
٣ فصوص ثوم شرائح
بصلة كبيرة مقطعة
بقدونس
عصير ليمون
زعتر
ملح
فلفل
خل بلسمي
زيت زيتون
شرائح ليمون
كيلو سمك فيليه قشر بياض
رشة ملح وفلفل
يدخل الفرن ٤٥ دقيقة على حرارة ٢٠٠
